ยาลดน้ำหนักได้ผลจริงหรือ?เมื่อผู้คนนึกถึงยาลดน้ำหนัก พวกเขามักจะจินตนาการถึงยาวิเศษที่จะช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ แม้ว่านี่อาจเป็นกรณีสำหรับบางคน แต่ยาลดน้ำหนักส่วนใหญ่นั้นค่อนข้างไม่ได้ผล ในความเป็นจริง ยาลดน้ำหนักหลายตัวอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือมีผลข้างเคียงด้านลบอื่นๆ
เพื่อให้ได้ผล ยาลดน้ำหนักต้องสามารถลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการใช้พลังงาน น่าเสียดายที่ยาลดน้ำหนักจำนวนมากไม่บรรลุเป้าหมายอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น อาหารเสริมที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบมักทำให้ผู้คนรู้สึกกระวนกระวายใจและวิตกกังวล ซึ่งทำให้ยากต่อการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ ยาลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะทำงานในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น – โดยปกติประมาณหกสัปดาห์ – ก่อนที่จะไม่ได้ผล ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทานยาหลายเม็ดต่อวันเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพื่อที่จะเห็นผลจริง
แม้จะมีข้อ จำกัด มากมายของยาลดน้ำหนัก แต่ก็ยังมีตัวเลือกสองสามตัวที่น่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าไม่มีอะไรเลย ทางเลือกหนึ่งคือการลองรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกายร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ อีกวิธีหนึ่งคือการลองใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากชาเขียวหรือส้มแขก ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการใช้พลังงาน
https://herworldthai.com/10-อันดับ-ยาลดความอ้วน/ 